Leiden Sie unter Akne? Ist Sie Akne Ihres Vertrauens berauben? Sie müssen nicht mehr leiden. Akne kann behandelt und durch folgende grundlegenden Hygiene- und grundlegende Haut Pflege Regime, die richtige Ernährung, Übungen und mit eine bewährten Anti-Akne Behandlungssystem verhindert werden. Nicht mehr müssen Sie neue Leute fürchten. Ihre Haut wird nicht mehr zwischen Ihnen und eine gute Zeit stehen.
Die Ursachen der Akne
Ihre Akne wird verursacht, wenn Poren in der Haut von abgestorbenen Hautzellen und übermäßige Talgproduktion Inhalt verstopft. Talg ist eine ölige Substanz von der Talgdrüse produziert.
Die verstopfte Poren ist die perfekte Umgebung für die Akne-Bakterien. Diese Bakterien in der angeschlossen Follikel führt zu einer Entzündung der Haut. Dies führt zu Pickeln oder Aknen. Akne kann entweder mild, moderat oder sehr sein. Bei schweren Fällen von Akne sollten Sie einen Arzt besuchen gehen.
Daher sind die Mitwirkenden Akne die Poren von Öl und abgestorbene Hautzellen und das Vorhandensein von Bakterien verstopfen. Um Akne wirksam zu bekämpfen, muss man es von der Außenseite des Körpers und innerhalb des Körpers ansprechen.
Kampf gegen Akne von außen
Die grundlegenden Dinge, die Sie tun können, um Akne zu verhindern ist, folgen grundlegende Hygiene und Haut Pflege Regime. Und Ihre grundlegenden Haut Pflege Regime Reinigung der Haut, ein alkoholfreies Toner, anwenden und enden mit einer Feuchtigkeitscreme + Sonnenschutz. Straffung der Haut Haut pH-Wert wieder in den normalen Bereich stellt wieder her und es schließt die Poren Ihrer Haut, Staub und die Luft getragen Partikel aus Abrechnung in die Poren zu verhindern.
Sie sollten Ihre Haut mit einem sanften Reinigungsmittel mindestens zweimal täglich säubern Sie Ihre Haut aus Öl, abgestorbene Hautzellen, trockene Haut - Stoffe, die die Poren verstopfen können entfernen. Es ist unbedingt erforderlich, dass die Poren Ihrer Haut Bakterien frei bleiben. Das Vorhandensein von Bakterien ist etwas trägt wesentlich zum Wachstum der Pickel. Wenn Sie allgemeine Sauberkeit der Haut haben, können Sie die Chance, Pickel verringern.
Suchen Sie nach Reinigungsprodukte, die Salicylsäure enthalten. Salicylsäure ist eine natürlich vorkommende organische Säure und eine sanfte, effektive Nourishing. Es ist sehr effektiv für Akne und fettiger Haut und hilft, unclog Poren durch entfernen abgestorbene Hautzellen, lösen und entfernen Mitesser und Whiteheads und zu verhindern, dass künftige Ausbrüche. Produkte sollten 1 bis 2 % Konzentration der Salicylsäure in Reihenfolge für eine effektive enthalten. Für empfindliche Hauttypen eine 1 % Konzentration wäre geeignet und für hartnäckige Akne, 2 % Konzentration wird empfohlen.
Beachten Sie, dass Salicylsäure Haut empfindlich auf die Sonne auch macht. Sonnenschutzmittel sollten daher beim Anwenden von Salicylsäure verwendet werden. Sonnenschutzmittel auch schützen Ihre Haut vor schädlichen Strahlen der Sonne und hilft verlangsamen Altern der Haut.
Es ist auch wichtig, nicht zu Ihrer Haut mit den Fingern berühren. Unsere Hände und Finger tragen normalerweise eine Vielzahl von verschiedenen Keimen. Wenn diese Keime machen Kontakt mit der Pickel, kann es die Pickel noch schlimmer machen.
Kampf gegen Akne von innen
Die wichtigste Ursache der Akne ist die Konzentration von Toxinen im Inneren des Körpers. Der Körper vertreibt Toxine durch Ausscheidung, Schwitzen, oder durch die Haut. Wenn der Körper nicht effizient bei der Ausweisung der Toxine durch Ausscheidung oder durch das Schwitzen ist, gehen einige der Toxine durch die Haut. Dies verursacht Entzündung der Haut und erhöht die Bakterien auf der Oberfläche der Haut, führt zu Akne-Problem.
Um effektiv bekämpfen Akne und strahlend, jung und gesund Haut zu erzielen, muss eine gute Pflege des Körpers ausführen durch die folgenden gesunden Gewohnheiten üben:
* Verringern Sie Druck - Stress verursacht die körpereigene Ebene von Cortisol (Spannung Hormon) nach oben. Dies führt um zu der Ihr Blutzuckerspiegel zu erhöhen und produziert mehr Öl auf der Haut, die mit der Alterung und Akne neigender Haut Haut führen kann. Stress kann durch Abrufen ausreichend Schlaf- und Ruhezeiten und Meditation zu tun und tiefes Atmen praktizieren gesteuert werden. Tiefes Atmen hilft auch, um die Giftstoffe im Körper zu entfernen.
* Sie auf einer Übungsprogramm - Übung reduziert die Belastung und verbessert die Durchblutung der Haut, machen die Haut gesund und strahlend. Außerdem entfernt das Schwitzen aus Übung auch die Giftstoffe im Körper.
* Bleiben Sie weg von öligen, fettigen und würzigen Speisen, die bekannt ist, dass Akne verursachen. Auch, reduzieren Sie den Verbrauch von Kohlenhydraten.
* Essen viel Obst und Gemüse, die essentiellen Vitaminen und Antioxidantien, um die Haut nähren enthalten
* Wasseraufnahme spielt auch eine große Rolle in halten Ihre Haut gesund und schön. Es hilft, um die Haut zu halten hydratisiert und erhalten befreit der Giftstoffe im Körper. Es wird empfohlen, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag nehmen.
* Vermeiden Sie Milch, wenn Sie Milch können ist bekannt, dass Akne verursachen.
* Essen Sie mehr Fisch, vor allem Wildlachs. Fisch enthält Omega-3-Öle, die das Herz und die Haut profitiert.
Verwenden Sie eine Akne-Behandlung-System, die Akne von innerhalb und außerhalb des Körpers bekämpft
Die oben genannten Schritte befolgen, geht es einen langen Weg für Prävention und Kontrolle Ihrer Akne Probleme. Jedoch sind unsere Akne Probleme für einige von uns unglücklich Akne Opfer gravierender. Daher müssen strengere Maßnahmen ergriffen werden. Zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen folgen, wird empfohlen, verwenden Sie ein Akne heilen System, die Akne Bakterien sowohl von innerhalb als auch außerhalb des Körpers bekämpft. Am meisten über die Leistungsindikator-Akne-Produkte auf dem Markt wie z. B. Clearsil Oxy-10, ProActiv Akne Probleme auf der Haut-Ebene nur Adresse, und das ist nicht genug, um effektive Bekämpfung Akne.
Wenn Ihre Akne auch Problem nach dem Ausführen der oben genannten Haut Pflege Regime und Lebensstil Gewohnheiten, sollten Sie eine Anti-Akne-System, das das bewährte Prinzip der Bekämpfung Akne sowohl von außen und innen beschäftigt den Körper. Das System sollte enthalten ein Öl-frei, SD Alkohol und Salicylsäure Lösungsbasiert Gesicht & Körper zu waschen und Kräuterpillen. Die Wasch wird Ihnen helfen, kämpfen Akne auf Ihrem Gesicht, zurück, Brust und Arme von beseitigt die Poren und Ausweisung der Bakterien und Öl, die Pickel und anderen Flecken verursachen. Die Kräuterpillen kämpfen effektiv Akne-Bakterien von innen. Zusammen sind sie sehr potente in loszuwerden Akne schnell und verhindern, dass Akne erneut auftritt. Siehe unsere Website für weitere Informationen und Empfehlung ein bewährtes Anti-Akne-System garantiert, dass Akne schnell stoppen!
