Es gibt verschiedene Vitamine, die eine Rolle bei der Prävention von Akne und fördern gesunden Haut. Akne ist eine gemeinsame, aber komplexe Hauterkrankung, die keine vollkommene Heilung verfügt. Bevor wir in die Details der Vitamin-Behandlungen für Akne tief, wir werfen Sie Licht auf den Mechanismus der Akne Ausbrüche.
Akne ist eigentlich ein Oberbegriff für Komedonen, Pusteln, Seborrhoe, Papeln, Knötchen und sogar die Narben, verursacht durch die genannten Hautkrankheiten gilt. Die wahre Schuldige der Akne Ausbrüche ist hormonellen Ungleichgewicht, das auftritt, in der Adoleszenz und anderen Phasen des Erwachsenenalters. Wir wissen alle, dass Haut Haar aus von der Haarfollikel unter der Hautoberfläche vorhanden wächst. Die Talgdrüsen in den Follikel absondern, Öle und Wachse, die schmieren die Haut es feucht und weich zu halten. Bei Akne Ausbrüche blockieren die toten Zellen, die durch die Follikel verlassen das Öffnen zusammen mit der überschüssige Sekrete von hyperaktiven Schweißdrüsen. Um all dies oben, Bakterien und Staub gefangen erhalten und entwickeln sich zu Akne. Untersuchen Sie über Akne Angriff verstanden, lassen Sie uns wie Vitamine verwendet werden können, um das Problem anzugehen.
Vitamine sind unverzichtbar für verschiedene Körper Prozesse. Sie sind im Grunde in Coenzyme und Antioxidantien, der ehemalige denoting B-Vitamine und die letztgenannte denoting E, A und C-Vitamine eingeteilt. Coenzyme sind für biochemische Reaktionen, während Antioxidantien für Katastrophenschutz, vor allem gegen freie Radikale verantwortlich sind. Bei weitem sind Vitamine groß, um die notwendige Ernährung der Haut Ton bieten. Die Rolle der Vitamine wird im folgenden beschrieben:
Vitamin E: als ein starkes Antioxidans, befreit es vor Schäden durch freie Radikale, die durch Medikamente, Umweltverschmutzung, Lebensmittel-Konservierungsstoffe, etc. in den Körper eindringen. Es hilft den Körper zu entgiften und verbessert das Funktionieren der Sebaceous Drüse zu befeuchten die Haut gut.
Mandeln ist eine ausgezeichnete Quelle von Vitamin E und Sie erhalten es von Nahrungsquellen wie Tofu, Sojabohnen, grünen und Weizenkeime.
Vitamin A: Es ist ausgezeichnet, um loszuwerden Akne, wie es Öl-Produktion in der Haut nimmt und Akne Wachstum verhindert. Wir haben gerade gelernt, dass fettiger Haut die besonders anfällig für Akne ist, wie es die Poren und fallen Schmutz und Bakterien verstopft. Dermatologen empfehlen Vitamin-A-Zulagen, Akne zu verhindern. Als Antioxidans reduziert es die Pigmentierung, Akne-Narben und verfrühte Alterung.
Abgesehen von The-Counter-Cremes und Ergänzungen können Vitamin A natürlich grünen wie Spinat entnommen werden.
Vitamin C: die primäre Eigenschaft ist damit schnelle Heilung der Haut, Mitesser, Narben und Entzündungen zu verhindern. Seine antioxidative Eigenschaft reduziert die freien Radikale sowie.
Es ist reich an Obst und Beeren, oder kann als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden.
Vitamin B-Komplex: Eine Kombination verschiedener Vitamine, B-Komplex ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Vitamin B6-Mangel ist bekannt, dass Akne Entzündungen verursachen und Vitamin B12 ist wichtig für die Pigmentierung zu beseitigen. B5 verringert Druck und B3 verbessert die Durchblutung, Gesundheit der Haut zu fördern. Clearade Bewertungen unterstreichen seine natürliche Formel, die eine starke Dosis von Vitamin B5 mit anderen Zutaten enthält, die positive Ergebnisse zu gewährleisten.
Sie können verschiedene B-Vitamine aus Nahrungsquellen wie Erdbeere, Avocado, Kürbis, Vollkorn, grüne, Milch, Leber und Milchprodukte erhalten.
Vitamine können durch Pillen, topische Salben und in den meisten Fällen durch entsprechende Ernährung Verordnungen abgerufen werden. Sie bieten eine effizientere natürliche Akne-Behandlung im Vergleich zu anderen Methoden wie Hormonbehandlungen und Lichttherapie. Der Hauptvorteil von Vitaminen ist, dass sie keine unerwünschten Nebenwirkungen sind natürliche Nährstoffe. Auf der anderen Seite, ist es wichtig zur Ausübung Langzeitkonsistenz Vitamine zu nehmen, wenn Sie positive Ergebnisse sehen möchten. Darüber hinaus können Sie eine Reinigung Routine zur Erweiterung des Prozesses beibehalten.
